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其他資訊
比低卡食譜有效，比低胰島素減肥食譜簡單，吃你想吃的東西也能瘦！
日本九州大學健康科學中心調查顯示，成功率高達95.4％，絕對不復胖！
BOOCS（Brain Oriented Obesity／Oneself Control System）是以腦為目標的肥胖／自我調整法，藉由飲食來享受滿足感，是BOOCS的重要基礎之一。顧名思義，BOOCS的特色，就在於將肥胖及其他生活習慣疾病，視為腦部的問題。
簡單來說，生活壓力所造成的「腦疲勞（腦部處於疲勞的狀態）」，導致肥胖及其他生活習慣疾病，因此只要消除「腦疲勞」，生活習慣病的預防及治療就容易多了。消除「腦疲勞」的方法非常簡單，就是「自己盡量不禁止或壓抑另一個自己」，以及「試著去做能讓自己舒服、快樂及感動的事」。以往靠卡路里減肥法，雖然一時可以瘦下來，許多人卻還會再復胖，然而實行BOOCS不但不復胖，而且會精神奕奕活力十足，是瘦身食療法中最輕鬆有效的。
作者簡介
藤野武彥（FUJINO TAKEHIKO）
1964年畢業於九州大學醫學部。曾任九州大學醫學部第一內科講師，九州大學健康科學中心教授。2002年成為九州大學榮譽教授。循環器官專門醫師，日本心電學會、日本影像醫學會、日本生理人類學會等評議員、理事，流液學(rheology)機能食品研究所所長，醫療法人社團健人會理事長，NPO法人守護兒童生命協會副代表。
提倡「BOOCS」理論，目前己有十萬人證實它的效果。在日本著有暢銷書《BOOCS肥胖治療的新概念》《BOOCS超幸福減肥革命》《BOOCS減肥法》等
料理指導簡介
高 康子（TAKAHATA YASUKO）
料理研究家、營養師，現主持高 料理教室，指導天然飲食料理。著有：《主食?穀物》、《副食》、《和食戰勝先天性過敏症》、《健康和食》等。
- 作者： 藤野武彥 新功能介紹
- 譯者：楊樂朵
- 出版社：如何 新功能介紹
- 出版日期：2004/02/25
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲老公（左）和阿嬤外遇，半夜還傳影片嗆聲。 國際中心／綜合報導 馬來西亞一名女網友近日發現自己老公外遇，傷心又生氣，但最人崩潰的是，老公搞了一年的小三，竟是一名有家庭、有小孩，甚至有孫子的「阿嬤」，且兩人上床以後，還特別拍影片向她嗆聲，要她自己退出，令女網友決定反擊，「我要這個老女人紅，讓她的兒女、孫子看看奶奶做了甚麼！」 馬來西亞人妻Joanne在臉書上爆料，老公從一年前開始外遇，但她一直沒注意到，直到老公和小三傳來嗆聲影片，才知道自己的頭頂綠了，而且小三的年紀還很大，是個有孫子的阿嬤，「他跟這個老aunt來往一年，我還傻傻的，這個老aunt出現，到了昨晚我老公決定放棄這個家，這個女人45歲，有孩子有孫子，還破壞我們的家庭。」 其實，Joanne的老公早就有出軌紀錄，但當時自己正懷孕，為了孩子都忍了下來，沒想到過了幾年，老公又故態復萌，「我認識他10多年，懷孕的時候，他叫外面女人打電話來笑我，我辛苦把孩子生下來，他就跑了，一毛錢都沒出過，最近跑回來找我，我為了孩子，給他機會，結果他一樣不出錢，還跟我拿錢去喝酒，現在又搞了個老女人！」 Joanne最後表示，老公一直以來都沒拿錢回家，還反過來要錢，又為了老女人放棄家庭，辜負她8年來的辛苦付出，自己未來不會再給機會，也希望老公不要來打擾她和孩子的生活，「我要讓這個老女人紅，讓她的兒子、女兒，還有孫子都知道，自己的奶奶在外面做出甚麼樣的事情！」 ▼人妻在臉書上控訴，內心非常難過。
記者周之鼎／台北報導 《英雄聯盟》代理商Garena今日發表，已邁入第 5 年的「Garena 校際盃」今（2/22）日開放預賽報名。 「2017 Garena校際盃」比賽項目為《英雄聯盟》，採用電競選角模式，地圖為 5 V 5 召喚峽谷，將會分為四個組別進行，分別是大專組校內賽冠軍隊伍、大專組預賽、（國）高中組、中路單挑。最後將選出國高中組四強、大專組四強、中路單挑四強進入決賽進行實體賽事。團體賽事的冠軍、亞軍、季軍及殿軍隊伍，分別可以獲得 15 萬、5 萬、3 萬、2 萬元新台幣。為鼓勵各路校園好手踴躍報名，只要報名 「2017 Garena校際盃」預賽，並且完成第一週賽事，即可獲得乙次開啟寶箱機會，有機會獲得隨機英雄或造型，還可參加實體抽獎活動，輕鬆將《英雄聯盟》限量筆記本帶回家。
記者周之鼎／台北報導 《英雄聯盟》代理商Garena今日發表，已邁入第 5 年的「Garena 校際盃」今（2/22）日開放預賽報名。 「2017 Garena校際盃」比賽項目為《英雄聯盟》，採用電競選角模式，地圖為 5 V 5 召喚峽谷，將會分為四個組別進行，分別是大專組校內賽冠軍隊伍、大專組預賽、（國）高中組、中路單挑。最後將選出國高中組四強、大專組四強、中路單挑四強進入決賽進行實體賽事。團體賽事的冠軍、亞軍、季軍及殿軍隊伍，分別可以獲得 15 萬、5 萬、3 萬、2 萬元新台幣。為鼓勵各路校園好手踴躍報名，只要報名 「2017 Garena校際盃」預賽，並且完成第一週賽事，即可獲得乙次開啟寶箱機會，有機會獲得隨機英雄或造型，還可參加實體抽獎活動，輕鬆將《英雄聯盟》限量筆記本帶回家。
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